" Phòng GD&ĐT Vị Xuyên chúc các Thầy giáo, Cô giáo một năm học mới sức khỏe, hạnh phúc, thành công trong cuộc sống và công tác."

Tài nguyên

liên kết Website

Hỗ trợ trực tuyến

  • (Nguyễn Hải Quỳnh 0915035115)

Điều tra ý kiến

Bạn thấy trang này như thế nào?
Đẹp
Bình thường
Đơn điệu
Ý kiến khác

Thống kê

  • truy cập   (chi tiết)
    trong hôm nay
  • lượt xem
    trong hôm nay
  • thành viên
  • Thành viên trực tuyến

    0 khách và 0 thành viên

    Sắp xếp dữ liệu

    "PHÒNG GD&ĐT VỊ XUYÊN QUYẾT TÂM THỰC HIỆN THẮNG LỢI CÁC MỤC TIÊU NGHỊ QUYẾT ĐẠI HỘI ĐẢNG CÁC CẤP - QUYẾT TÂM THỰC HIỆN THẮNG LỢI CÁC NHIỆM VỤ TRỌNG TÂM NĂM HỌC 2016 - 2017"

    Mẹo trị ho đơn giản

    8242939 Nếu bạn bị viêm họng cấp với biểu hiện như sốt cao thì cần phải dùng kháng sinh diệt khuẩn theo đơn của bác sĩ. Ngoài ra có thể chữa viêm họng bằng cách dùng thảo dược dưới đây. 1. Mật ong luôn là cách giải quyết ho tốt nhất và được nhiều người biết đến với nhiều cách chữa ho khác nhau. Nhưng bạn có thể dùng cách sau để đạt được hiệu quả đó là khi mật ong kết hợp với hành. Khi bị ho dùng 2 thìa...

    Điều trị cảm lạnh và cảm cúm mùa thu đông

    8242935 (Suc khoe) - Những biện pháp tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn thoát khỏi bệnh cảm cúm, cảm lạnh trong tiết trời chuyển mùa này. Vì sao cảm lạnh và cảm cúm thường hoành hành lúc thu đông? Nhiều người nghĩ rằng 2 bệnh này thường xuất hiện vào mùa đông nhưng thực tế mùa thu cũng là mùa có thể phát sinh bệnh. Nguyên nhân bởi vì mùa thu thường có những cơn mưa thu bất chợt mỗi khi bạn đi ngoài đường hoặc khi ban đêm bạn...

    Chữa viêm họng bằng cây nhà, lá vườn

    8242920 Theo các chuyên gia y tế, không nhất thiết phải dùng ngay kháng sinh khi chớm viêm họng mà có thể dùng cây nhà, lá vườn trị bệnh. Nhiều nguyên nhân gây bệnh Bác sĩ Lê Thanh Mai (Phòng khám 466 Trần Khát Chân, Hà Nội) cho biết, đau họng do nhiều nguyên nhân: Có người cứ cảm là ho, đau họng. Có người do nói, la hét quá độ, hoặc không khí quá khô… mà viêm. Có người đêm ngạt mũi vô tình thở bằng miệng là sáng ra...

    6 món ăn, nước uống hạ nhiệt cho trẻ mùa hè

    7813766 Sốt mùa hè là bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ từ 6 tháng đến 5 tuổi, do chức năng điều tiết thân nhiệt chưa hoàn thiện, chưa đủ sức thích ứng với thời tiết nóng bức trong mùa hè nên phát sốt. Trẻ thường sốt vào ban ngày, từ 37,50độ, kéo dài nhiều ngày, những ngày nóng nực trẻ sốt cao, tiết trời mát mẻ thì nhiệt độ cơ thể trẻ cũng trở lại bình thường. Trẻ thường khát nước, tiểu tiện nhiều lần nhưng ít khi ra mồ...

    Những loại thức ăn giải nhiệt mùa hè

    7813744 Mùa hè thời tiết nóng bức luôn làm cho cơ thể mệt mỏi, chán ăn, bệnh tật dễ xuất hiện. Dưới đây là một số loại thực phẩm tăng cường sức đề kháng mùa hè. Củ đậu: vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt, sinh tân, chỉ khát, giải độc khi say rượu; là thức ăn lý tưởng của mùa hè, có thể gọt vỏ ăn sống, ép lấy nước uống hoặc làm nộm, xào thịt, nấu canh. Đậu phụ: vị ngọt, mát có tác dụng thanh nhiệt,...

    Mẹo nhận biết thiếu vitamin

    Làm việc bằng máy tính nhiều gây mỏi mắt hay đôi lúc tay chân bạn bị tê dại...là những triệu chứng bạn có thể gặp phải trong cuộc sống hàng ngày. Bạn hãy thử làm bác sỹ "thăm khám" cho những người thân trong gia đình mình theo những hướng dẫn dưới đây. - Thiếu vitamin A: Sợ ánh sáng, dễ mỏi mắt, dễ mắc bệnh viêm kết mạc, sức đề kháng cảm cúm kém, rụng tóc. - Thiếu vitamin B1: Tiêu hoá kém, sức chịu đựng kém, da khô,...

    9 tín hiệu sức khỏe phụ nữ cần quan tâm

    6933702 9 tín hiệu sức khỏe phụ nữ cần quan tâm Đau đầu có thể là dấu hiệu bạn bị mắc chứng huyết áp thấp (Ảnh minh họa) 1. Đau lưng Viêm bàng quang hoặc viêm nhiễm bộ phận sinh dục cũng là một trong những nguyên nhân khiến những cơn đau lưng bất ngờ ập tới. Nếu thường xuyên có triệu chứng trên, cần phải đến bệnh viện để xét nghiệm máu, nước tiểu, nội soi bàng quang. Cần uống nhiều nước, kiêng ăn cay hoặc những thực phẩm tẩm ướp...

    10 bí quyết chăm sóc sức khỏe tinh thần

    6933701 Chăm sóc sức khỏe tinh thần là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại nhưng không phải ai cũng biết cách. Đây là 10 nguyên tắc để giúp Bạn luôn suy nghĩ tích cực. 1. Học tự đánh giá bản thân lành mạnh Tự đánh giá bản thân không dừng lại ở việc chỉ thấy những điểm tốt hay xấu mà còn là chấp nhận chúng và cố gắng làm tốt nhất với những gì bạn có. Xây dựng sự tự tin: Bạn hãy liệt kê các...

    Top 5 khoáng chất ngăn ngừa ung thư

    6933698 Kẽm được tìm thấy trong hạt bí ngô, hạt hướng dương, hải sản, ngũ cốc, đậu nành, hành. (Ảnh minh họa). Những khoáng chất này chỉ chiếm một lượng trong bữa ăn hàng ngày của mỗi chúng ta nhưng tác dụng phòng chống các bệnh ung thư của nó thì to lớn đến không ngờ. 1. Canxi Canxi có thể giúp chống lại ung thư ruột kết. Khoáng chất này là không thể thiếu để duy trì sức khỏe của xương, răng, giúp đông...

    Cách dùng gừng chữa bệnh mùa đông

    6753757 Có rất nhiều chứng bệnh do lạnh có thể chữa bằng gừng như cảm, khan tiếng... Gừng cũng có thể điều trị chứng lở loét chân. Theo y học cổ truyền gừng (ảnh) có vị cay tính ấm, có tác dụng hạn chế bớt tính lạnh của các vị thuốc hàn. Gừng có tác dụng kháng viêm giảm đau làm tăng cường hoạt động của tuyến giáp trạng và tuyến sinh dục; chống nôn ói, cảm mạo. Dưới đây là một số bài thuốc phổ biến về gừng: ...

    Những lợi ích của sữa chua

    5849877 Các nhà nghiên cứu khuyên bạn nên uống sữa chua mỗi ngày để nhận được các vi khuẩn có ích cho một cơ thể khỏe mạnh. Sữa chua do có quá trình lên men nên chứa nhiều vi khuẩn có ích như lactobacilli bulgaricus và thermophilus lactobacilli. Sự hiện diện của các vi khuẩn này trong ruột sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe quan trọng như: tăng sinh tố B, hệ tiêu hóa được cải thiện, hệ thống miễn dịch được tăng cường. 1. Chứa nhiều vitamin gấp...

    Những loại thuốc cấm kỵ với rượu

    5849833 Nói chung khi dùng thuốc không nên uống rượu, vì rượu (và các thức uống có cồn) sẽ tương tác với thuốc làm tăng hoặc giảm hiệu lực, có khi thuốc chuyển hóa thành chất độc hại. Uống rượu khi đang phải điều trị bằng thuốc sẽ làm mất tác dụng thuốc, thậm chí gây hại cho sức khỏe. Trong Đông y, rượu được dùng làm chất dẫn cho một số loại thuốc khi sử dụng, nhất là các loại cao như cao trăn, cao khỉ, cao ngựa, cao...

    Công dụng tuyệt vời của chuối tiêu

    Chuối tiêu không chỉ cung cấp một lượng vitamin phong phú cho cơ thể mà còn có thể giúp da bạn thêm mịn màng, mắt sáng hơn và nhiều ích lợi khác nữa. Trong những nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học đã khám phá ra nhiều công dụng của chuối tiêu và coi loại quả này như một vị thuốc mới. 1. Giảm lượng cholesterol trong máu Lượng cholesterol trong máu tăng cao sẽ gây ra bệnh về tim mạch. Trong thân cây chuối có một chất không...

    Cà leo cây thuốc nam bảo vệ gan độc đáo

    3974743 Cà Gai leo (Solanum hainanense Hance) Gan là cơ quan chính đảm nhiệm chức năng chuyển hóa trong cơ thể. Là tổng kho dự trữ và cung cấp năng lượng, một trung tâm chuyển hóa quyết định tình trạng sức khỏe của cơ thể (Glucid, Protein, Lipid, Vitamin đều được tổng hợp và dự trữ ở Gan). Một chức năng rất quan trọng của Gan đó là khử độc. Các nguyên nhân gây phá hủy tế bào gan do tiến trình viêm mãn tính như: Các siêu virus B,...

    Xử trí khi bị khản giọng, mất tiếng

    Nếu bị khản giọng hoặc mất tiếng, có thể dùng nước trà đặc pha chút muối súc miệng. Ngoài ra có thể pha mật ong với sữa tươi ấm để uống. Thời gian gần đây, nhiều nhà điều trị ở vùng Trung Âu đã thay nhau báo cáo về hiện tượng nhiều người bất ngờ khan tiếng hay thậm chí mất tiếng, dù trước đó không có dấu hiệu bệnh lý báo động. Cũng theo các nhà nghiên cứu ở vùng đất nằm giữa châu Âu, tình trạng này thường...

    Tỏi – vị thuốc quý

    3911247 Tỏi là một dược liệu quý trong ngành dược phẩm, nó có vô vàn những công dụng nhưng cũng có một số lưu ý mà bạn phải để tâm khi dùng. Bạn hãy giã trong cối sứ 350 g tỏi, gạn y chừng 200 g phần dưới có nhiều nước tỏi hơn cho vào một chiếc lọ và thêm vào đó 200 g rượu. Đậy kín và để trong chỗ tối 10 ngày. Vậy là bạn đã có một lọ “nước thần” để xua đuổi bọn dơi hút máu rồi....

    ăn sáng đúng cách

    3335702 Ăn sáng đúng cách Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nếu bạn bỏ ăn sáng thì các bữa ăn còn lại trong ngày cũng khó lòng bù lại lượng dưỡng chất thiếu hụt, điều này có hại cho sức khỏe của bạn trước mắt và lâu dài. Bữa sáng là bữa ăn quan trọng mở đầu cho một ngày mới kể từ bữa ăn cuối của ngày hôm trước. Với một số người khoảng thời gian này là 8 – 10 tiếng và đối với trẻ em, chúng ăn...

    Lợi ích nụ cười...

    3335317 Y học ngày nay đã chứng minh được rằng cho dù bạn cười ngặt nghẽo khi được xem những màn hài kịch vui nhộn, hoặc bạn phì cười khi vớ phải những mẩu chuyện vui… Điều đó hoàn toàn mang lại một lợi ích to lớn cho sức khỏe. Sự hài hước hóm hỉnh cho dù không thể chữa hết tất cả những bệnh tật, nhưng những nghiên cứu khoa học đã cho thấy một số lợi ích về thể chất và tinh thần mà tiếng cười có thể...